為積極響應(yīng)2025年全民營(yíng)養(yǎng)周暨“5.20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的號(hào)召，5月21日，銅山區(qū)中醫(yī)院的專業(yè)團(tuán)隊(duì)走進(jìn)徐州市銅山中學(xué)，開展了一場(chǎng)別開生面且意義深遠(yuǎn)的主題宣傳活動(dòng)。此次活動(dòng)創(chuàng)新地將中醫(yī)藥理念融入學(xué)生營(yíng)養(yǎng)管理，為師生們帶來(lái)了全新的健康生活理念。
活動(dòng)中，來(lái)自銅山區(qū)中醫(yī)院的兩位專家分別為高一兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生帶來(lái)了精彩實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)與中醫(yī)藥知識(shí)講座。專家們用通俗易懂的語(yǔ)言，圍繞“吃動(dòng)平衡 健康體重 全民行動(dòng)”這一年度主題，深入講解了合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)健康體重的重要性，并結(jié)合中醫(yī)理論，闡述了飲食養(yǎng)生、體質(zhì)調(diào)理的要點(diǎn)，如根據(jù)不同體質(zhì)選擇適宜的食物，巧用中醫(yī)方法促進(jìn)消化吸收等，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到中醫(yī)藥在營(yíng)養(yǎng)保健方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
為了讓學(xué)生們更直觀地感受中醫(yī)養(yǎng)生的魅力，現(xiàn)場(chǎng)還開展了八段錦教學(xué)活動(dòng)。在醫(yī)護(hù)人員的耐心指導(dǎo)下，學(xué)生們一招一式認(rèn)真模仿學(xué)習(xí)。八段錦作為傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生功法，動(dòng)作舒展優(yōu)美，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，非常適合青少年日常鍛煉，幫助他們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)、緩解學(xué)習(xí)壓力。
除了學(xué)生，老師們也在此次活動(dòng)中收獲頗豐。銅山區(qū)中醫(yī)院為老師提供了中醫(yī)藥適宜技術(shù)體驗(yàn)，包含中醫(yī)經(jīng)絡(luò)刮痧、耳穴壓豆、穴位敷貼、艾灸、頭療寶等項(xiàng)目，還提供了針灸、推拿、正骨等特色治療服務(wù)。不少老師在體驗(yàn)后表示，這些傳統(tǒng)中醫(yī)療法能有效緩解身體疲勞，改善身體狀態(tài)，真是太實(shí)用啦！
此外婦產(chǎn)科、內(nèi)分泌科中醫(yī)師還為老師們提供了一對(duì)一的“望聞問(wèn)切”中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)服務(wù)，通過(guò)觀察面色舌象、詢問(wèn)生活習(xí)慣、聆聽身體癥狀，為老師們定制個(gè)性化的飲食調(diào)養(yǎng)、情志調(diào)節(jié)及運(yùn)動(dòng)建議。不少老師感慨：“這次活動(dòng)就像一場(chǎng)‘健康及時(shí)雨’，既緩解了身體疲勞，還學(xué)到了許多實(shí)用的養(yǎng)生知識(shí)，以后會(huì)更加關(guān)注自身健康，用更飽滿的精神狀態(tài)投入到教學(xué)工作中”。
此次銅山區(qū)中醫(yī)院走進(jìn)銅山中學(xué)開展的宣傳活動(dòng)，是一次將營(yíng)養(yǎng)科普與中醫(yī)藥文化深度融合的成功實(shí)踐。不僅讓學(xué)生們學(xué)習(xí)到實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和健康生活方式，還激發(fā)了他們對(duì)中醫(yī)藥文化的濃厚興趣，為促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)、營(yíng)造良好校園健康氛圍起到了積極推動(dòng)作用。未來(lái)，銅山區(qū)中醫(yī)院將繼續(xù)開展此類活動(dòng)，助力更多學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，讓中醫(yī)藥文化在校園中生根發(fā)芽。
