春天，尤其在驚蟄過(guò)后，細(xì)菌，病毒，微生物就活躍起來(lái)了，這時(shí)病毒性的感冒特別容易流行。
在這個(gè)季節(jié)，要怎樣應(yīng)對(duì)才能預(yù)防病毒性感冒的發(fā)生呢？銅山區(qū)中醫(yī)院名醫(yī)堂主任中醫(yī)師姚秀玲提醒大家從飲食、作息，增減衣物等方面做起。俗話說(shuō)春捂秋凍，在冬春之交咋暖還寒時(shí)適當(dāng)?shù)谋Ｅ⒅?jǐn)慎增減衣物還是很重要的。如果減衣過(guò)早，或者在天氣驟熱驟冷變化太大時(shí)不注意增減衣物，就容易被風(fēng)寒之邪侵襲，引發(fā)機(jī)體抵抗力下降而發(fā)生感冒。如果是輕微的感冒癥狀，如低燒、鼻塞、不太重的頭痛和嗓子痛，易疲勞等癥狀，這個(gè)時(shí)候不用太著急，還是可以使用預(yù)防方，用適量蔥白、生姜，放紅糖煮開(kāi)，一次喝大概300-500ml，多喝溫水，注意觀察病情變化，如癥狀減輕，繼續(xù)服用三四次，直至癥狀消失。
如果發(fā)生了嚴(yán)重的流感癥狀，如高熱，畏寒、寒戰(zhàn)，體溫可達(dá)39-40℃，多伴有頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，同時(shí)伴有咽喉痛、鼻塞、流涕等局部癥狀，我們就要采取一些治療方，根據(jù)是風(fēng)熱還是風(fēng)寒癥辯證施治，常選用銀翹散或葛根湯服用。如果體溫超過(guò)38℃或者38.5℃以上，一般采取物理降溫，或遵醫(yī)囑給予一些退燒藥降溫。
