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健康直播間 | 腦病患者秋冬養(yǎng)生
作者:admin 發(fā)布時間:2024-09-07

冬季寒水主令,又往往間雜風邪。壬寅年少陽相火司天,厥陰風木在泉,患者易作中風、眩暈等風木動搖為患的疾病。因此老人尤其不要冒觸寒風,注意保暖,以免發(fā)生呼吸和心腦血管疾病。而有中風病史的患者也要注意不要因內(nèi)外風相引而發(fā)病。由于腎應(yīng)于冬,腎旺則心肺氣衰,故而也可酌進苦味之品以益心肺,同時還可制溫陽類藥的剛燥之性。

肝陽上亢肝風內(nèi)動是高血壓、腦卒中等疾病的主要病機,因此生活中要注意這些問題的發(fā)生,患有這類疾病的人群更要重視冬天陽氣的潛藏。

在食養(yǎng)方面,氣虛不復(fù)者食用參苓粥、血虛不復(fù)者可用龍眼棗仁飲,也可服當歸生姜羊肉湯、腎虛不復(fù)者可食用枸杞子粥、瘀血不復(fù)者可用桃仁粥、氣虛血虧腎精不足者可用黃芪豬肉羹,痰熱互結(jié)而致癱肢拘攣不得屈伸、大便秘結(jié)、言謇、口苦煩躁、苔膩者可用薏苡仁粥,肝腎虧虛、 痰瘀留滯者可用羊肚粥。

 

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在動養(yǎng)方面,應(yīng)結(jié)合個人情況,加強體育鍛煉,以利陽氣運布,安未受邪之地。可經(jīng)常進行太極拳、八段錦、氣功等體育運動,適當參加各種有益身心健康的文藝活動等,注意勞逸結(jié)合,避免體力和腦力勞動過度。

在起居方面,平時宜生活規(guī)律,起居有常,飲食有節(jié),避免饑餓勞作,忌暴飲暴食,忌食肥甘厚味、辛香炙烤之物;調(diào)暢情志,保持心情舒暢,防止七情內(nèi)傷;適當增減衣服,防止外感;節(jié)制房事,養(yǎng)精護腎。

 

王奇

 

 

 

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主治中醫(yī)師,碩士學(xué)位,2023年于徐州市中醫(yī)院進修針灸技術(shù),參與徐州市科技局課題1項,省中醫(yī)藥發(fā)展計劃課題1項,發(fā)表國家級論文多篇,擅長中西醫(yī)結(jié)合治療頭暈、頭痛、腦梗死等常見腦血管疾病。